Fiquei feliz em saber que estou conseguindo ajudar, um pouco, as pessoas que enfrentaram essa fratura.

Esse osso é muito frágil, qualquer descuido e ele quebra, TOMEM CUIDADO COM ÁGUA, SABÃO, MONTANHAS E ESPORTES RADICAIS.

É preciso tomar cuidado com o processo de recuperação, que leva de 60 à 90 dias.
Tem que ir com cuidado, não vale a pena forçar, li um relato que a placa se rompeu e a pessoa teve que fazer a cirurgia novamente.
Façam a movimentação (mesmo que pouco tempo depois da cirurgia,ela não apresenta risco), mas tenham cautela quanto a colocação de peso no osso operado.

Vi também bastante relatos sobre medo,  o medo é importante, ele é um termômetro entre a cautela e o  abuso.
Um ano depois voltei a treinar; hoje treino de uma forma mais cautelosa, mais inteligente.
Respeito meu limites e sei reconhecer a superioridade de meus adversários...

O importante é a integridade física, a independência...

COMO ERA DIFÍCIL NÃO SER CAPAZ DE DESCER A ESCADA PARA TOMAR UM COPO DE ÁGUA OU IR AO BANHEIRO...

Saúde e Paz a todos,

FORÇA NA RECUPERAÇÃO !!!!