tag:blogger.com,1999:blog-24174277237484880592024-03-13T13:34:54.209-07:00Fratura de Fibula (Perônio) recuperaçãoAlexandre Cardilohttp://www.blogger.com/profile/02722542454886709497noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2417427723748488059.post-68472519140141464602013-06-05T19:36:00.000-07:002013-06-05T19:36:06.386-07:00Fiquei feliz em saber que estou conseguindo ajudar, um pouco, as pessoas que enfrentaram essa fratura.<br />
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Esse osso é muito frágil, qualquer descuido e ele quebra, TOMEM CUIDADO COM ÁGUA, SABÃO, MONTANHAS E ESPORTES RADICAIS.<br />
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É preciso tomar cuidado com o processo de recuperação, que leva de 60 à 90 dias.<br />
Tem que ir com cuidado, não vale a pena forçar, li um relato que a placa se rompeu e a pessoa teve que fazer a cirurgia novamente.<br />
Façam a movimentação (mesmo que pouco tempo depois da cirurgia,ela não apresenta risco), mas tenham cautela quanto a colocação de peso no osso operado.<br />
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Vi também bastante relatos sobre medo, o medo é importante, ele é um termômetro entre a cautela e o abuso.<br />
Um ano depois voltei a treinar; hoje treino de uma forma mais cautelosa, mais inteligente.<br />
Respeito meu limites e sei reconhecer a superioridade de meus adversários...<br />
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O importante é a integridade física, a independência...<br />
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COMO ERA DIFÍCIL NÃO SER CAPAZ DE DESCER A ESCADA PARA TOMAR UM COPO DE ÁGUA OU IR AO BANHEIRO... <br />
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Saúde e Paz a todos,<br />
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FORÇA NA RECUPERAÇÃO !!!!<br />
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<br />Alexandre Cardilohttp://www.blogger.com/profile/02722542454886709497noreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-2417427723748488059.post-84962932231315136732012-02-21T11:42:00.000-08:002012-02-21T11:42:42.153-08:00Fratura de Fibula (Perônio) Recuperação.Decidi postar esse blog sobre minha recuperação de uma fratura de fibula que sofri durante um treino de Hapkido. Após o ocorrido pesquisei bastante na internet, porém achei as postagens muito vagas para esse tipo de fratura. <br />
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Aconteceu no domingo dia 11 de Dez 2011 durante um exame de faixa, a foto abaixo foi tirada horas depois da fratura, quando eu aguardava o primeiro raio-x. Até então não sabia que havia fraturado, achava que era apenas uma torção e com uma semana ou quinze dias já estaria tudo resolvido.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdL6CaqSm_5yJhOoEM6CBbA5UI27TbsWtB9P-2hTAMlxwb2cvUPhuF62QnUjyZhbC7gAX9mgTwey9npdnKS0F9pIoMLdnxTMIuliafnMwgNw4rW7OspoKswDbT2GSg_0X-Oktel7A_RQ8/s1600/Foto0227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdL6CaqSm_5yJhOoEM6CBbA5UI27TbsWtB9P-2hTAMlxwb2cvUPhuF62QnUjyZhbC7gAX9mgTwey9npdnKS0F9pIoMLdnxTMIuliafnMwgNw4rW7OspoKswDbT2GSg_0X-Oktel7A_RQ8/s320/Foto0227.jpg" width="320" /></a></div><br />
Com o raio-x vem a confirmação da fratura, hum...<br />
O primeiro pensamento é quanto tempo vou levar para me recuperar, o médico até que foi bastante otimista e me falou de seis a oito semanas; achei bastante tempo, mas fazer o que, "o leite já estava derramado".<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0tt6lWVE0RAXip86DCQCwNqYTnZLdsvA2IcxmgXY6Z5W4K_LN67yqXG13ikAi-h-UNEKhyphenhyphen0FX9OLWPBqHXe_xAW7ZOUJ5jG270jGDvaSg9v8ZFzt64HYS6yxrI7oxsuMKNWqE76viGo8/s1600/DSC01333.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0tt6lWVE0RAXip86DCQCwNqYTnZLdsvA2IcxmgXY6Z5W4K_LN67yqXG13ikAi-h-UNEKhyphenhyphen0FX9OLWPBqHXe_xAW7ZOUJ5jG270jGDvaSg9v8ZFzt64HYS6yxrI7oxsuMKNWqE76viGo8/s320/DSC01333.JPG" width="320" /></a></div><br />
Vem a cirurgia, até que fui um cara previlegiado, a fratura ocorreu no domingo e na quarta-feira (três dias depois) eu já estava sendo operado. O médico que fez a cirurgia me informou que a recuperação levaria de 60 a 90 dias, hum..."e eu que achei seis semanas muito'.<br />
Acordei no meio da cirurgia, meio grogue, com frio e aquele monte de luzes em cima de mim.<br />
A foto abaixo é o raio-x tirado na mesa de cirurgia. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtqn_qM4aT4dAmMqOyivvx4LL96e8fhTCJ2TohBjj4YMUU_mLISInDJQBNpDFBLtZ-my63Q90P7jMopxJ55smcJll_n0XbX7Z61HrBp3ITxxwGyzh3HyNu5Hn_dbJoPc1pUxC2vbGOxd0/s1600/05012012065.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtqn_qM4aT4dAmMqOyivvx4LL96e8fhTCJ2TohBjj4YMUU_mLISInDJQBNpDFBLtZ-my63Q90P7jMopxJ55smcJll_n0XbX7Z61HrBp3ITxxwGyzh3HyNu5Hn_dbJoPc1pUxC2vbGOxd0/s320/05012012065.jpg" width="320" /></a></div><br />
Voltei para casa no dia seguinte, três dias depois na consulta conversei com o médico sobre a possibilidade de trocar a imobilização por uma bota de velcro, ele falou para que eu aguardasse e marcou uma nova consulta para cinco dias depois.<br />
Cinco dias depois, retornando ao médico ele me falou que não havia mais necessidade da imobilização e retirou os pontos da cirurgia, fiquei contente, afinal nove dias depois da cirurgia eu já estava sem a bota imobilizadora, ele també me falou para que começasse a mexer os dedos e em seguida o tornozelo.<br />
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Bom, após as festas de final de ano retornei ao médico com 30 dias após a cirurgia; o médico achou que eu fui preguiçoso, os dedos estavam se movimentanto, mas o calcanhar quase nada. Na minha opnião eu deveria ter começado a fisioterapia com no máximo 15 ou 20 dias após a cicurgia (o Rogério Ceni do SPFC teve uma fratura semelhante e iniciou a fisioterapia no dia seguinte após a cirurgia).<br />
Para melhorar essa movimentação o médico marcou 10 seções de fisioterapia, lá conheci um cara que teve uma fratura semelhante e que com 30 dias o médico já havia autorizado a andar, fiquei otimista, meu retorno ao médico aconteceria em 15 dias, ou seja, se o médico dele autorizou ele a andar com 30 dias, o meu me autorizaria com 45 dias.<br />
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Cheguei na consulta de 45 dias o médico me encaminhou ao raio-x, pensei, hoje saio daqui andando.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLJYbOf5i26Mz3ssq6hX5gvfJegk8W3QhyfF9gILbhy_auqtziZsTQxJcc_SDsbhy_-54qGxhq_DZiqKxLu447yiIfDwVo6T4D-doSiMKNWc9emjiMsmXrEWpBLG1jrRwIBpPj8hn1VZ8/s1600/DSC01335.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLKOxct-tY4C2Fnj-RqSu5L2e3TY47Kc2hK8dKwhl9YEZDjDohcjtpW_C7Qfp4-hoFwgkXKEoLuuJiMsMfL25r4PYRz_leDteKRTJrGfcMYJ9GmkGCkcquAV-1GziKw2-nT0cXUnjQLzU/s1600/DSC01334.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>O médico autorizou apenas a descarga parcial do peso, ou seja, pode começar a fazer o movimento de andar, mas com o apoio das muletas e mais 10 seções de fisioterapia.<br />
O que me deixou intrigado é que olhando o raio-x a fratura ainda está lá, não dá para perceber nenhuma melhora; <br />
<div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLKOxct-tY4C2Fnj-RqSu5L2e3TY47Kc2hK8dKwhl9YEZDjDohcjtpW_C7Qfp4-hoFwgkXKEoLuuJiMsMfL25r4PYRz_leDteKRTJrGfcMYJ9GmkGCkcquAV-1GziKw2-nT0cXUnjQLzU/s1600/DSC01334.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLKOxct-tY4C2Fnj-RqSu5L2e3TY47Kc2hK8dKwhl9YEZDjDohcjtpW_C7Qfp4-hoFwgkXKEoLuuJiMsMfL25r4PYRz_leDteKRTJrGfcMYJ9GmkGCkcquAV-1GziKw2-nT0cXUnjQLzU/s320/DSC01334.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLJYbOf5i26Mz3ssq6hX5gvfJegk8W3QhyfF9gILbhy_auqtziZsTQxJcc_SDsbhy_-54qGxhq_DZiqKxLu447yiIfDwVo6T4D-doSiMKNWc9emjiMsmXrEWpBLG1jrRwIBpPj8hn1VZ8/s1600/DSC01335.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLJYbOf5i26Mz3ssq6hX5gvfJegk8W3QhyfF9gILbhy_auqtziZsTQxJcc_SDsbhy_-54qGxhq_DZiqKxLu447yiIfDwVo6T4D-doSiMKNWc9emjiMsmXrEWpBLG1jrRwIBpPj8hn1VZ8/s320/DSC01335.JPG" width="320" /></a></div><br />
No dia seguinte a fisioterapeuta me explicou que é assim mesmo, que o osso vai levar um tempo para calcificar, mas que com a placa e a formação do calo osseo já é possível andar.<br />
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Retorno ao médico com 60 dias após a cirurgia, "agora vai".<br />
Ansioso para retornar ao trabalho e poder fazer algumas coisas do dia a dia sem o incomodo das muletas.<br />
Embora a radiografia continua a mesma com a fratura ainda bem visível,<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi750lQf8I-bGA0cqJeT_Vu-F5KVy6QysdxBBrimLjmyMQUqd664Mtjuo-4VebE81WyEN4ZBt5uOeG0iWyMBXGGS5UvQnsm9uw8VW2g_EhU-ZB2oa6OLWbpgXk9dhMwjM4VnPIcsK09wqo/s1600/DSC01336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi750lQf8I-bGA0cqJeT_Vu-F5KVy6QysdxBBrimLjmyMQUqd664Mtjuo-4VebE81WyEN4ZBt5uOeG0iWyMBXGGS5UvQnsm9uw8VW2g_EhU-ZB2oa6OLWbpgXk9dhMwjM4VnPIcsK09wqo/s320/DSC01336.JPG" width="320" /></a></div><br />
o médico me autorizou a retirar as muletas, porém alertou que no carnaval eu deveria fazer parte do bloco "concentra, mas não sai".<br />
Ele marcou mais 10 seções de fisioterapia, mas na terceira seção eu já estava andando com uma muleta só. Quatro dias após a liberação do médico já conseguia fazer caminhadas curtas, como ir ao banheiro, sem o auxilio das muletas; acredito que mais 10 ou 15 dias já estarei andando bem.<br />
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Vou aguardar o próximo retorno que deve ocorreu no dia 01/03.Alexandre Cardilohttp://www.blogger.com/profile/02722542454886709497noreply@blogger.com225